飲食不當后出現胃不舒服和結腸炎發作，可能與冰冷食物刺激、飲食不規律、食物種類復雜、胃腸功能較弱以及炎癥本身有關。 1.冰冷食物刺激：冰紅茶和冷藏過的酸奶溫度較低，會導致胃腸道血管收縮，影響消化功能。 2.飲食不規律：中午未吃飯，下午進食較雜且多，胃腸負擔加重。 3.食物種類復雜：甜瓜等食物可能不易消化，增加胃腸負擔。 4.胃腸功能較弱：本身胃腸功能較差，對不良刺激更為敏感。 5.炎癥本身：結腸炎在受到外界因素影響時容易發作。 出現這種情況，應注意休息和保暖，避免再進食刺激性食物。可適當飲用溫水。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，在醫生指導下進行治療。治療藥物可能包括腸炎寧片、雙歧桿菌四聯活菌片、諾氟沙星膠囊等，但需遵醫囑使用。

你好，你的情況建議你采用傳統中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用可以徹底清除脾胃濕熱，增強胃腸功能，促進胃腸蠕動，快速修復胃腸粘膜，蕩滌胃腸濁氣，從而徹底康復。