打籃球導致左腳扭傷半年未愈，要想盡快康復，需注意休息、適當鍛煉、正確用藥、做好防護、注意飲食等。 1. 注意休息：避免長時間站立或行走，讓受傷的腳部得到充分休息。 2. 適當鍛煉：進行一些溫和的康復訓練，如腳踝的屈伸、旋轉等，但要避免劇烈運動。 3. 正確用藥：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，幫助緩解疼痛和消腫。也可口服布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等。但用藥需遵醫囑。 4. 做好防護：佩戴合適的護踝，提供額外的支撐和保護。 5. 注意飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于組織修復。 總之，左腳扭傷后的康復需要耐心和細心，遵循上述建議，并定期復查，相信會逐漸恢復正常。

你好，根據你所說的情況，有韌帶拉傷的情況下往往是不好治療的。也不容易恢復。可以采用理療、外用藥物、中藥的治療的。你的情況還不算很嚴重。藥酒有化瘀止痛酒，還有紅花大黃酒，通絡酒，舒筋活血酒都是可以采用的。