長期早上感覺累睡不醒，可能是不良睡眠習慣、精神心理因素、疾病影響、環境因素、營養不良等所致。 1.不良睡眠習慣：如睡前使用電子設備、熬夜、睡眠環境不佳等，會影響睡眠質量，導致早上疲倦。應規律作息，營造安靜舒適的睡眠環境。 2.精神心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等，易引起睡眠障礙。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 3.疾病影響：貧血會使身體缺氧，甲狀腺功能減退會導致代謝減慢，心腦血管疾病影響血液循環，這些都可能讓人晨起疲憊。應就醫檢查，明確診斷后進行相應治療，如貧血可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 4.環境因素：臥室通風不良、噪音大、溫度濕度不適宜等，都不利于良好睡眠。要改善環境。 5.營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B12、鉀等，也會使人感到乏力。可通過飲食補充，必要時服用補充劑。 總之，長期早上感覺累睡不醒可能由多種原因引起。若情況持續不改善，建議及時就醫，查明原因，采取針對性的治療措施。

您好，總的感覺判斷是您平時學習、生活中壓力較大，鎖事較多，而晚上肯定又睡得晚，晚上總是干一些貌似重要，但又不會給生活提高多少質量的事情這種情況算不病，您現在最缺的就是覺，建議您每天早睡，吃完晚飯，9點多就上床睡，堅持一周，您現在的情況就會好轉。

日間困倦可以分為生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因為前一天晚上沒有休息好,或長時間缺乏睡眠,或因為季節原因,如春困,秋乏.此類困倦,只要經過適當的睡眠補充,經過調養,就可以解除困乏的狀態,一般不會持續很長時間.指導意見:還有一類就是脾虛所導致的困倦.脾虛是因素體脾虛或飲食不節,情志因素,勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰,不足的病癥.脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛.這從現代醫學角度來講也很好理解,因為消化和吸收食物營養的食物血液循環集中在胃腸部,所以腦部供血相對減少,從而產生困倦的癥狀,這種現象就算是正常人也可以見于飯后.

你好，考慮為嗜睡癥為白晝睡眠過度（并非由于睡眠量的不適）或醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長的一種狀況,嗜睡癥屬功能性病變，即在腦部和神經系統的其它部位查不到具體的病灶，可能是由大腦皮層神經功能紊亂所致。你好，一旦出現嗜睡現象，就不容易消除。大多數情況下可以通過治療、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡癥狀。嗜睡的主要癥狀--白天過多的睡意可以用好幾種方式來治療，如服用劑象、甲苯鹽和右旋安非他命，以及白天有規律地進行小睡。猝倒和睡眠癱瘓可用三環抗抑郁劑來治療。猝倒也可以通過服用羥基丁鈉鹽來治療