3 個月寶寶腹瀉，媽媽飲食需注意避免生冷、油膩、辛辣、高纖維及易產氣食物，以防加重寶寶腹瀉。比如冰淇淋、肥肉、辣椒、韭菜、紅薯等。 1. 生冷食物：冰淇淋、冷飲等，可能導致寶寶腸胃不適，加重腹瀉。 2. 油膩食物：如肥肉、油炸食品，不易消化，增加寶寶腸胃負擔。 3. 辛辣食物：辣椒、花椒等，會刺激寶寶腸道。 4. 高纖維食物：韭菜、芹菜等，促進腸道蠕動，可能使腹瀉加劇。 5. 易產氣食物：紅薯、洋蔥等，易引起腹脹，影響寶寶消化。 6. 海鮮類食物：蝦、蟹等，可能引起寶寶過敏，影響腸道功能。 總之，媽媽在寶寶腹瀉期間要注意飲食清淡、易消化，多吃溫熱的食物，為寶寶提供良好的哺乳條件。如果寶寶腹瀉嚴重，應及時就醫。

您好！小兒腹瀉是多病原、多因素引起的以腹瀉為主的一組疾病。主要特點為大便次數增多和性狀改變，可伴有發熱、嘔吐、腹痛等癥狀及不同程度水、電解質、酸堿平衡紊亂。建議可以試試兒瀉停顆粒，它在控制小兒腹瀉方面還是不錯的。