腰椎間盤膨出伴骨質(zhì)增生患者在運(yùn)動(dòng)后疼痛加劇且處于經(jīng)期，治療需綜合考慮多方面因素，包括病情評(píng)估、經(jīng)期身體特點(diǎn)、治療方式選擇、生活注意事項(xiàng)、康復(fù)鍛煉時(shí)機(jī)等。 1.病情評(píng)估：需要重新評(píng)估腰椎間盤膨出和骨質(zhì)增生的嚴(yán)重程度，通過(guò)影像學(xué)檢查如磁共振成像（MRI）等，明確病變部位和程度。 2.經(jīng)期身體特點(diǎn)：經(jīng)期女性身體較為虛弱，部分藥物可能會(huì)影響月經(jīng)，治療時(shí)需謹(jǐn)慎選擇。 3.治療方式選擇：以保守治療為主，如臥床休息、熱敷、輕柔的按摩等。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.生活注意事項(xiàng)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，注意腰部保暖，保證充足睡眠。 5.康復(fù)鍛煉時(shí)機(jī)：經(jīng)期應(yīng)暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，待月經(jīng)結(jié)束后，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸恢復(fù)康復(fù)鍛煉。 總之，對(duì)于處于經(jīng)期且腰椎間盤膨出伴骨質(zhì)增生疼痛加劇的患者，應(yīng)綜合考慮各種因素，采取合適的治療方法，以緩解疼痛，促進(jìn)康復(fù)。治療期間要密切觀察癥狀變化，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時(shí)配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療.對(duì)已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無(wú)效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮開窗髓核摘除術(shù),顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),椎間盤置換術(shù).