體檢時因緊張導致心動過速是較常見的情況。可以通過調(diào)整呼吸、心理暗示、提前適應環(huán)境、適當運動、聽舒緩音樂等來緩解。 1.調(diào)整呼吸：進行深呼吸，先緩慢吸氣，再慢慢呼氣，重復多次，有助于放松身體。 2.心理暗示：在心里告訴自己不要緊張，體檢是正常的檢查流程，沒什么可怕的。 3.提前適應環(huán)境：提前到達體檢地點，熟悉周圍環(huán)境，減少陌生感帶來的緊張。 4.適當運動：日常進行適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強心肺功能和心理素質(zhì)。 5.聽舒緩音樂：在體檢前聽一些節(jié)奏舒緩、旋律優(yōu)美的音樂，放松心情。 總之，通過多種方式的綜合運用，可以在一定程度上緩解體檢時的緊張情緒，從而避免心動過速。但如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)。

你好，這是正常的現(xiàn)象，人在緊張等情況下心率是會增快的，判斷心率是否過快是以平靜的狀態(tài)下來判斷的。

你這是心率過快，正常人的心率在60-100次之間。建議你趕緊去醫(yī)院做個心電圖檢查，看是否有器質(zhì)性的病變.

一般正常的心率在安靜狀態(tài)下是在60-100次之間。如果運動后或是在異常如受到驚嚇等的情況下如果心里過快的話，一般是不需要治療的額，但是如果在安靜狀態(tài)下的心率是130次的話，你可以服用心律平治療。平時注意保持情緒的穩(wěn)定。

正常的心率為60到100次每分鐘，最好還是檢查一下心電圖或者是心臟彩超，根據(jù)實際的情況采取相應的藥物治療。