三十幾歲女性出現性冷淡可能由心理因素、生理因素、激素變化、生活方式以及疾病等造成。常見的如壓力大、內分泌失調、缺乏運動、婦科疾病等。 1.心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響性趣。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.生理因素：身體疲勞、睡眠不足等會降低性欲。保持充足睡眠、合理休息能有所改善。 3.激素變化：如雌激素水平降低，會影響性需求。必要時可在醫生指導下補充雌激素。 4.生活方式：長期久坐、缺乏運動、吸煙酗酒等不良習慣也可能導致。改變生活方式，增加運動量，戒煙限酒有幫助。 5.疾病因素：婦科炎癥、甲狀腺功能減退等疾病可能引發。積極治療原發疾病，如使用抗生素治療炎癥，補充甲狀腺素治療甲減。 總之，女性性冷淡的原因較為復雜，需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

可能還是您雌性激素分泌不足引起的，建議您還是可以服用已烯雌酚、炔雌酮、炔雌醚等調節一下，祝您身體健康！

性冷淡是心理問題，一般是性知識缺乏、性觀念陳舊或做愛時性喚起不夠導致的性高潮缺乏，長期這樣就形成性冷淡，這種情況需要做心理輔導和行為治療幫助你改善。你這種情況建議夫妻雙方多交流,多溝通，愛撫調情時間長些，增加對性敏感部位的愛撫，等有感覺再進入，應該可以逐步改善。如果還是不行，建議找擅長的性心理的咨詢師幫助你改善。

你好，這個最好是夫妻兩先好好溝通下比較好。

性冷淡是指女性的性反應受到抑制，亦稱性感麻痹。一般來說，影響性欲的因素主要有以下幾個方面：一是年齡。人在青春期的性欲最強。隨著年齡的增長性欲會日漸衰減，到了老年期，性機能衰退，性欲顯著降低。二是疾病。營養不良、內分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影響性欲和性反應，嚴重者甚至完全喪失性欲或性行為。三是藥物。許多常用藥物會影響性欲和性功能，其中以抗高血壓藥物、抗精神病藥和鎮靜催眠藥比較明顯。四是心理因素。心理因素對性欲有著至關重要的影響，對女人來說尤其如此。女人如果感受不到伴侶的關心，就會出現性欲降低。建議最好去醫院檢查，排除疾病的原因后，夫妻好好溝通一下