懷孕時可以吃鯉魚。鯉魚是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。孕婦食用鯉魚一般不會對自身和胎兒產生不良影響，所謂鯉魚里有莖吃了小孩會發瘋的說法沒有科學依據。 1. 蛋白質：鯉魚富含優質蛋白質，有助于孕婦維持身體機能和胎兒的生長發育。 2. 維生素：包含多種維生素，如維生素 A、維生素 D 等，對胎兒的器官發育和孕婦的健康有益。 3. 礦物質：含有鈣、鐵、鋅等礦物質，能滿足孕婦和胎兒的營養需求。 4. 易消化：其肉質較嫩，容易被消化吸收，減輕孕婦腸胃負擔。 5. 促進胎兒大腦發育：其中的不飽和脂肪酸對胎兒的大腦發育有一定幫助。 總之，孕婦可以適量食用鯉魚來補充營養，但要注意烹飪方式的健康，避免過于油膩或辛辣。同時，飲食應保持多樣化，以確保全面均衡的營養攝入。

您好，根據您的描述，上述說法是沒有科學依據的，因此您不需要有過大的心理壓力，放寬心就可。上述情況是無需擔心的，不會出現您所擔心的后果，孕期飲食要注意溫和及營養，保持心情的平和及按時做好孕檢。

你好，可以的,合理飲食,注意休息.補充葉酸和復合維他命,鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就盡量食補.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白，祝你健康。

你好可以的沒有影響的啊