后頸疼且低頭加重抬頭緩解，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、落枕、頸部筋膜炎、頸部外傷等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭或保持不良姿勢，頸部肌肉持續緊張，易導致勞損。可通過熱敷、按摩來緩解，適當活動頸部。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經或血管。需要避免長時間低頭，必要時佩戴頸托。 3.落枕：睡眠姿勢不當或頸部受寒，肌肉痙攣。可進行局部理療。 4.頸部筋膜炎：筋膜發生無菌性炎癥。注意頸部保暖，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.頸部外傷：如碰撞、扭傷。損傷較輕時休息即可，若嚴重需就醫檢查治療。 后頸疼的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好…這個問題一般是頸部肌肉勞損引起的,可去醫院檢查以排除頸椎病.治療上建議保持良好姿勢,理療,藥膏貼敷,或針灸治療.

你好，從癥狀來看應該和頸椎病有關。建議注意休息，注意保暖，不宜久坐，藥物方面可以用舒筋活血片配合維生素B1口服治療

治療到針灸科針灸按摩配合理療很有幫助，另外注意在家自己注意也很關鍵，注意避免久坐多活動，適宜的枕頭很有幫助，枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具。枕頭質地要柔軟一般，透氣性好，不宜過高過低，以8～15厘米高為宜，還有注意經常伏案工作的患者，注意多活動，避免長期保持一種姿勢也很關鍵