左側(cè)腰痛且肌骨兩側(cè)有小渦，有時(shí)痛到左屁股中間，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腎結(jié)石、腰椎管狹窄等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部負(fù)重或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產(chǎn)生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰痛并放射至臀部。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，引發(fā)疼痛。可采取物理治療、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、地塞米松等）。 4. 腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，導(dǎo)致腰部疼痛，疼痛可向臀部放射。根據(jù)結(jié)石大小選擇治療方法，如多喝水、體外碎石、手術(shù)取石等。 5. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起腰痛和下肢疼痛。治療有保守治療（如針灸、營養(yǎng)神經(jīng)藥物）和手術(shù)治療。 出現(xiàn)左側(cè)腰痛伴左屁股中間痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如腰椎 CT、泌尿系統(tǒng)超聲等），明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，要注意腰部保暖，避免過度勞累。

你好，如果沒有扭傷的話，光化驗(yàn)?zāi)蛞菏菦]有的，應(yīng)該用B超檢查一下。