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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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每天吃 5、6 個蘋果可能對身體產生一些影響,如糖分攝入過多、胃腸負擔加重、營養不均衡、影響口腔健康、可能引發過敏反應等。 1. 糖分攝入過多:蘋果含有一定量的糖分,過量食用可能導致血糖升高,尤其對于血糖控制不佳的人群不利。 2. 胃腸負擔加重:大量進食蘋果會增加胃腸道的消化負擔,可能引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適。 3. 營養不均衡:單一大量攝入蘋果,可能導致其他重要營養素如蛋白質、脂肪、某些維生素和礦物質攝入不足。 4. 影響口腔健康:蘋果中的酸性物質可能侵蝕牙齒,增加齲齒的風險。 5. 可能引發過敏反應:部分人對蘋果中的某些成分過敏,過多食用可能加重過敏癥狀。 總之,適量食用蘋果對身體有益,但每天 5、6 個的量可能不太合適。建議根據個人身體狀況和營養需求,合理安排飲食,保持食物的多樣性。
2025-01-09 20:38
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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健康指導:吃蘋果是健康的,多吃水果沒有什么壞處,但是如果把蘋果代替了主食,效果就不好,會引起營養不良,還會引起胃部及其它部位的疾病。建議每天兩個即可要多種食物,不可把蘋果作為主食,祝健康
2015-12-10 20:06
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回答2
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黃曉鋒 醫師
河北省第七人民醫院
二級甲等
綜合內科
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蘋果內富含維生素以及水分、微量元素,每天吃5到6個蘋果不會對身體造成損害。注意營養搭配。晚上吃蘋果時睡覺之前一定要刷牙。
2015-12-10 11:58
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好,你的情況是不會有影響的,建議不要再多了,飲食要多樣。
2015-12-10 10:19
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