長時間使用電腦后眼睛疼痛流淚，可能是視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。應(yīng)注意用眼衛(wèi)生、合理休息、適當熱敷、使用人工淚液、及時就醫(yī)等。 1.視疲勞：長時間注視電腦屏幕，眼睛調(diào)節(jié)過度，易導(dǎo)致視疲勞。應(yīng)定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，會出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、流淚。可使用玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液緩解。 3.結(jié)膜炎：細菌或病毒感染可引發(fā)。需注意眼部清潔，使用妥布霉素滴眼液等抗感染藥物。 4.角膜炎：炎癥刺激角膜可引起癥狀。明確病因后，針對性使用更昔洛韋滴眼液等藥物。 5.青光眼：眼壓升高所致。要盡快就醫(yī)，可能需要使用毛果蕓香堿滴眼液等降低眼壓。 總之，眼睛出現(xiàn)長時間疼痛流淚不可忽視，要注意保護眼睛，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

你好,你這情況有可能是睡眠質(zhì)量不高引起的建議注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

你好，維生素A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中，植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、菠菜等蔬果中。維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數(shù)倍。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。

眼睛可能存在慢性結(jié)膜炎或淚點狹窄會引起這個癥狀。可以到醫(yī)院眼科進行淚點擴大及淚道沖洗緩解流淚癥狀，平常注意眼睛的休息，避免用眼過度。

可以用治療視疲勞的眼藥水。可以適當配合抗過敏的藥水。但用后不癢了就不要用了。抗視疲勞的藥水可以經(jīng)常用