肩胛骨痛且右手活動受限可能由多種原因引起，如肩周炎、肌肉拉傷、頸椎病、肩袖損傷、肩胛骨骨折等。 1.肩周炎：肩關節周圍的炎癥，導致肩部疼痛和活動受限。常因肩部勞損、受寒等引起。治療包括熱敷、理療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）等。 2.肌肉拉傷：過度用力或不正確的姿勢可能導致肩部肌肉拉傷，引起疼痛和活動障礙。需休息、冷敷，可使用活血化瘀的藥物（如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊）。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經，可能引起肩部和上肢的疼痛、麻木及活動受限。治療有牽引、按摩、藥物（如甲鈷胺、維生素 B12、頸復康顆粒）等。 4.肩袖損傷：肩部的肌腱損傷，影響肩部功能。輕度損傷可保守治療，嚴重者可能需要手術。 5.肩胛骨骨折：多由外傷導致，疼痛明顯，活動嚴重受限。根據骨折情況選擇保守治療或手術治療。 出現肩胛骨痛且右手活動受限的情況，應及時就醫，進行詳細的檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，在治療期間要注意休息，避免肩部過度活動。

根據您的描述，考慮是肩周炎的表現，肩周炎沒有特效方法，建議采用按摩，推拿，理療的方法治療，平時多運動肩關節，以不引起劇烈疼痛為限。