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            18歲女生身高173想長到177是否可能

            95年女生18歲,身高173,想長高,長到177還有可能嗎?

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉家仁

              南京紫金醫院

              一級

              腦復蘇專科

              18 歲女生身高 173 厘米,想長到 177 厘米是否可能,取決于多種因素,如遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大。如果父母身高較高,子女長高的潛力相對較大;反之則較小。 2. 營養:均衡充足的營養是身體生長的重要物質基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等,如瘦肉、牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜和水果。 3. 運動:適當的運動有助于刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等有氧運動,能促進生長激素分泌。 4. 睡眠:充足且高質量的睡眠對身高增長很關鍵。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,應保證每天 8 小時以上的睡眠。 5. 骨骺線閉合情況:可以通過 X 光檢查骨骺線是否閉合。若未閉合,還有長高的空間;若已閉合,長高的可能性較小。 總之,18 歲女生想再長高,需要綜合考慮上述因素。保持良好的生活習慣,有助于最大程度地發揮身高增長的潛力。但最終能否長到 177 厘米,還需結合個人實際情況判斷。

              2025-01-10 02:29
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.

              2015-12-10 23:38
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好!有長高的可能性。一般來講,身體長高所需的最主要的營養物質是鈣質,建議你接下來,服用鈣片,例如:安利鈣鎂片、迪巧鈣片等,多吃含鈣多的食物,例如:蝦皮等海產品、豆制品、奶制品等,適當曬太陽有助于鈣質吸收,堅持一段時間后,應該會長高。

              2015-12-10 22:27
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              現在是不好確定你還可以長多高的,你這樣的情況最好是去醫院做個骨骺檢查看看。平時注意多鍛煉身體,這是增高最好的辦法。可以堅持做點跳高、跳繩之類的運動,效果還是很明顯的。另外,平時在飲食上要注意多吃點含鈣高的食物,蛋類和肉類食物也要多吃點。

              2015-12-10 19:30
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              您好,您18歲,身高173這在女生里面已經夠高了,18歲還是可以繼續發育的,很可能還會高1到2公分的

              2015-12-10 06:54
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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            高偉

            高偉 / 主治醫師

            擅長:超聲醫學診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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            張杰

            張杰 / 主治醫師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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