運動后髖關節反復疼痛且 4 字試驗陽性，可能是髖關節損傷、滑膜炎、關節炎、股骨頭壞死、腰椎間盤突出等原因導致。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.髖關節損傷：運動過度或姿勢不當可能造成損傷。治療以休息為主，可輔助熱敷、按摩等物理療法。 2.滑膜炎：滑膜炎癥會引起疼痛。需減少活動，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.關節炎：如骨關節炎，可服用氨基葡萄糖等藥物，嚴重時考慮關節置換。 4.股骨頭壞死：早期可拄拐減輕負重，服用改善血液循環的藥物如前列地爾。晚期多需手術。 5.腰椎間盤突出：壓迫神經可致髖部疼痛。可進行牽引、針灸，服用營養神經藥物如甲鈷胺。 出現髖關節疼痛且 4 字試驗陽性應重視，及時就醫明確診斷，遵醫囑選擇合適的治療方法，同時注意休息，避免劇烈運動。

你說的情況可能到醫院拍片子看看。指導建議：不要擔心，多休息，拍片子看看，及時治療。

普通型的關節炎，建議在檢查下關節的MRI，早期確診后盡早合理、聯合用藥。常用的藥物是非淄體抗炎藥，臨床上常用的有鹽酸氨基葡萄糖顆粒、青霉胺、雙氯酚酸等。其次平時一定要注意關節的防寒保暖，多吃一定高鈣的食物如牛奶、蝦類。

建議您到大醫院骨科就診。這種情況可能原因很多，比如股骨頭的問題，或者關節結核等，建議到大醫院骨科看看。

你好，建議在醫生指導下積極治療。可通過藥物、理療等方法治療，及時治療避免病情加重。