大腿骨折后膝蓋不能彎曲，可能是由于肌肉萎縮、關節粘連、創傷性關節炎、心理因素、康復訓練不規范等原因造成的。 1. 肌肉萎縮：骨折后長期制動，肌肉缺乏鍛煉會萎縮，影響膝蓋活動。需進行針對性的肌肉力量訓練，如股四頭肌收縮練習。 2. 關節粘連：受傷后關節內組織粘連，限制活動。可通過熱敷、按摩等物理療法改善。 3. 創傷性關節炎：骨折損傷關節面，引發炎癥。治療包括服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。 4. 心理因素：因受傷產生恐懼心理，不敢活動膝蓋。要進行心理疏導，增強康復信心。 5. 康復訓練不規范：未在合適的時間和強度下進行訓練。應在醫生指導下制定科學的康復計劃。 總之，大腿骨折后膝蓋不能彎曲需要綜合治療和康復訓練，患者要保持積極的心態，配合醫生治療，逐步恢復膝蓋的正常功能。

自訴由于不慎外傷導致股骨干骨折，而現在膝關節無法彎曲，需要結合實際情況考慮。像你訴說的情況，如果是股骨干骨折，而早期治療后外固定，肌肉粘連，關節僵硬都是骨折后期表現，如果是的話，需要后期主動及被動活動關節，循序漸進加大運動負荷，就可以鍛煉恢復的，也可以結合中醫理療措施，促進恢復，建議你必要時最好通過就醫醫生根據實際病情考慮后期功能鍛煉負荷。

你的情況可能是骨折固定時間長了，使得膝關節有粘連，造成關節活動障礙。你的情況可以恢復的，建議你平時加強膝關節的屈曲運動，有時候會很疼，但是也要堅持，將粘連的運動開，局部涂抹消炎藥膏促進恢復，這個過程需要一個多月呢。祝你早日康復。