頸椎疼伴頭昏沉可能由頸椎病變壓迫神經血管、頸部肌肉緊張、不良姿勢、頸椎間盤退變、頸椎小關節紊亂等引起。治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。 1.頸椎病變壓迫神經血管：頸椎骨質增生、椎間盤突出等可能壓迫椎動脈或神經，導致腦部供血不足和神經功能障礙。治療上可通過牽引、按摩緩解壓迫，嚴重時需手術解除壓迫。 2.頸部肌肉緊張：長時間低頭、伏案工作等會使頸部肌肉緊張，影響血液循環。可通過熱敷、針灸放松肌肉。 3.不良姿勢：長期保持不正確的坐姿或站姿，加重頸椎負擔。應注意調整姿勢，定時活動頸部。 4.頸椎間盤退變：隨著年齡增長，頸椎間盤水分減少，彈性降低。可補充鈣劑和維生素 D，加強頸部鍛煉。 5.頸椎小關節紊亂：外傷或勞損可能導致小關節紊亂。手法復位有助于恢復關節正常位置。 總之，頸椎疼伴頭昏沉需要綜合治療?；颊邞皶r就醫，明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的生活習慣，預防病情加重。

只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.