指甲出現凹橫可能由多種原因引起，如營養不良、真菌感染、皮膚病、外傷、系統性疾病等。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能會出現凹橫。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、乳制品、瘦肉、蛋類、豆類等。 2. 真菌感染：甲癬等真菌感染可導致指甲形態改變。需要使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但應在醫生指導下用藥。 3. 皮膚病：銀屑病、濕疹等皮膚病累及指甲時也會出現凹橫。治療原發皮膚病，同時注意指甲護理。 4. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，恢復過程中可能形成凹橫。一般隨著指甲生長會逐漸改善。 5. 系統性疾病：如缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等，也可能出現這種情況。需要治療原發疾病，改善身體狀況。 指甲出現凹橫可能是身體發出的健康信號，應引起重視。如果凹橫持續不改善或伴有其他癥狀，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因后進行針對性治療。

你好朋友,這種情況考慮是鈣鋅缺乏的原因，建議您到醫院進行微量元素檢查,確定病因,進行相應治療.