右手食指、中指和大拇指出現凹陷橫紋，可能與營養不良、皮膚疾病、指甲外傷、系統性疾病以及真菌感染等有關。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致出現凹陷橫紋。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、動物肝臟、乳制品、豆類、綠葉蔬菜等。 2. 皮膚疾病：如銀屑病、濕疹等，累及指甲時可能出現這種情況。需要針對原發疾病治療，常用藥物有糖皮質激素（如潑尼松）、免疫抑制劑（如環孢素）等。 3. 指甲外傷：手指受到擠壓、碰撞等外傷，損傷指甲生長部位，也會引起橫紋。一般隨著指甲生長會逐漸恢復。 4. 系統性疾病：像貧血、心臟病、糖尿病等，可能影響指甲的血液循環和營養供應，造成指甲異常。需要治療基礎疾病，控制病情。 5. 真菌感染：當指甲受到真菌感染時，會出現指甲變形、變色、有橫紋等。可使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 如果發現手指指甲出現凹陷橫紋，且長時間不恢復或伴有其他癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你的情況應該是缺鈣和維生素的表現，需要進一步的檢查,明確病因及早治療.建議服用鈣片和復合維生素調理，平時多食蔬菜水果。可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。