乳腺增生的治療時間因人而異，受多種因素影響，如增生程度、個體體質、治療方法、生活習慣、心理狀態等。 1.增生程度：輕度增生可能在幾個月內改善，中度增生往往需要半年左右，重度增生則可能需要更長時間治療。 2.個體體質：身體素質好、新陳代謝快的患者恢復相對較快，反之則較慢。 3.治療方法：單純調整生活方式可能效果較慢，而藥物治療結合生活調理通常能加快恢復。常用藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。 4.生活習慣：保持規律作息、健康飲食、適度運動、減少壓力，有助于病情恢復。 5.心理狀態：積極樂觀的心態能促進身體的恢復，長期焦慮抑郁可能延長治療時間。 總之，乳腺增生患者應積極配合治療，調整生活和心態，定期復查，以促進康復。

乳腺病與青春期、經期、孕期、產后哺乳、性生活以及人流、情緒等因素有關。這些因素導致內分泌紊亂，乳腺不暢、乳腺血脈瘀滯而生病。建議；飲食清淡，心情愉悅放松，飲食起居規律化。適當運動。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由于內分泌激素失調.中醫認為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調者,常有月經紊亂,面部色斑.現代醫學認為：婚育,膳食,人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因.