不孕不育的調理需綜合考慮多方面，包括生活習慣、飲食、運動、心理及治療。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙戒酒。
2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，增強體質。
4.心理：保持良好心態，減輕壓力，避免焦慮。
5.治療：根據具體病因，如排卵障礙可用氯米芬、來曲唑等促排卵藥；輸卵管堵塞可手術疏通。
總之，不孕不育的調理需要綜合多種方法，并在醫生指導下進行。

你好，婚久不孕不育，月經后期，量少色淡，或月經稀發，閉經，面色晦暗，腰酸腿軟，性欲淡漠，小便清長，大便不實，舌淡苔白，脈沉細或沉遲。治宜溫腎補氣養血，注意飲食習慣，聽醫生的安排，希望對你有幫助啊

你好，患者一定要先了解自己的疾病，這樣子就應該去醫院檢查和治療的，飲食上主要就是口味要淡些，少食鹽的。才能確定要吃何種食物，以便以寒勝熱，以熱勝寒。