風濕是一種常見的自身免疫性疾病，主要累及關節、肌肉、骨骼及關節周圍的軟組織。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調整等。常見的藥物有非甾體抗炎藥、抗風濕藥、糖皮質激素、生物制劑、中藥等。物理治療如熱敷、按摩等也有幫助。同時，保持良好的生活習慣對病情控制至關重要。 1.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；抗風濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特等，可延緩病情進展；糖皮質激素如潑尼松，在急性發作期能迅速緩解癥狀，但不宜長期使用；生物制劑如依那西普、阿達木單抗等，對部分患者效果顯著；中藥如獨活寄生湯等，需在中醫師指導下使用。使用藥物務必遵醫囑。 2.物理治療：熱敷可促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛；按摩能放松肌肉，改善關節活動度；針灸有助于疏通經絡、調和氣血。 3.運動療法：適當進行有氧運動如散步、游泳，增強肌肉力量，改善關節功能，但要避免過度勞累。 4.飲食調整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5.心理調節：保持樂觀的心態，避免焦慮和抑郁，有利于病情恢復。 風濕的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。患者應定期復查，根據病情變化調整治療方案。同時，要注意保暖，避免寒冷、潮濕環境的刺激。