竇性心律不齊可能由多種因素引起，如生理因素、疾病因素、藥物因素、生活方式和精神因素等。 1.生理因素：年輕人在劇烈運動、情緒激動、飲酒、喝濃茶或咖啡后，可能出現竇性心律不齊，這通常是暫時的，休息后可緩解。 2.疾病因素：心肌炎、心肌病、冠心病等心臟疾病，甲狀腺功能亢進、貧血等全身性疾病，都可能影響心臟節律，導致竇性心律不齊。 3.藥物因素：某些藥物如洋地黃類藥物、抗心律失常藥物等，使用不當可能引起竇性心律不齊。 4.生活方式：長期熬夜、睡眠不足、過度勞累等不良生活習慣，可能影響心臟正常功能，引發竇性心律不齊。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能通過神經內分泌系統影響心臟節律。 如果出現竇性心律不齊，尤其是伴有明顯不適癥狀時，應及時就醫，進行全面的檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，有助于維持心臟健康。

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如果沒有既往病史和遺傳疾病史，結合您的年齡，應該與心神經官能癥有關。可以到醫院先排除器質性心臟疾病，化驗血脂、血糖、動態心電圖、甲狀腺功能等。如果確實是焦慮等精神因素引起的應該對癥治療。

心律不齊”指的是心跳或快或慢，超過了一般范圍。可能由以下情況引起：1、新陳代謝異常：體內電解質(例如：鉀。鈉。鈣)不平衡，內分泌失調(例如：甲狀腺功能亢進。?　　2、情緒：尤其在情緒激動時，因影響內分泌系統會產生心律不齊。?　　3、心臟病：缺血性心臟病(冠狀動脈疾病)，風濕性心臟病，心肌炎，心肌病變，及先天性心臟病等。?　　4、藥物：除了部份的藥物可能會引起心律不齊外，咖啡中的咖啡因，香煙中的尼古丁，及酒精，到—定的劑量時，也會造成心律不齊。建議去醫院看看。

您的情況可以用β-受體阻滯劑（如心得安、氨酰心安）與鎮靜、抗焦慮藥物（如安定等）治療，在生活上還是要注意清淡飲食，少量多餐；適當運動，大便通暢；穩定情緒。祝您早日康復！