皮膚發黃，尤其是四肢更明顯，想要全身美白，可能與遺傳、飲食、作息、疾病、護膚不當等因素有關。 1. 遺傳：膚色受遺傳影響，但后天努力可一定程度改善。若父母皮膚白，自身皮膚黃，可能存在基因變異。 2. 飲食：缺乏維生素 C、E 等營養素會影響皮膚狀態。可多吃新鮮果蔬，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等。 3. 作息：長期熬夜、睡眠不足易導致內分泌失調，使皮膚暗沉發黃。應保證充足睡眠，規律作息。 4. 疾病：某些肝膽疾病、貧血等可能導致皮膚發黃。需及時就醫檢查，如肝功能、血常規等，明確病因后治療。 5. 護膚不當：未做好防曬或過度清潔損傷皮膚。要注意防曬，選擇溫和護膚品。 總之，要實現全身美白，需綜合調理。保持良好的生活習慣，合理飲食，注意護膚，如有疾病及時診治。

您好，導致皮膚發黃有很多原因：休息無度、營養不良、肝膽疾病、吸收不良等建議做個B超和肝功能檢查，多吃青菜水果，多喝水，合理休息

您好，根據您說的情況，你最好是由內而外的調理。您好，建議您首先要選擇有美白保濕效果的成套的護膚產品。美白的產品必須要配合防曬一起做才行。同時還要做好保濕的工作，因為肌膚干燥的狀態下，無法很好地吸收和利用美白的產品，也達不到真正的美白效果。還有就是平時多吃一些富含維生維C的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃都是極佳的美白食品

紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤。紅棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。導致暗黃肌膚的元兇，紫外線占很大的因素。紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要最好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。

1、用維生素C片（不要保健品的那種，就是最便宜的，藥店里的那種，幾塊錢一大堆）找個小瓶子，放2顆在里面，再放上水，等融化了，隨時都可以抹，當爽膚水用。平時出去上街的時候，在出門前抹一點，干了以后超嫩，還白！！當時就有效果。（強烈推薦）2、香蕉放在碗里，用勺子弄爛！敷在臉上！有條件的加點牛奶（牛奶少加點，不然太稀了，貼不住！）等感覺香蕉有點干了，就可以抹掉了！我們寢室：上次在寢室用一根香蕉和一小杯鮮牛奶，整整服務了2個寢室的人！所以建議邊吃邊敷，切一小塊下來就足夠了！