得了紅斑狼瘡，在日常生活中需要注意多方面，如飲食調理、避免誘因、皮膚護理、規律作息、定期復查等。 1.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及可能引起過敏的食物。 2.避免誘因：減少紫外線照射，外出時做好防曬。避免勞累、感染和精神刺激，保持心情舒暢。 3.皮膚護理：保持皮膚清潔，避免搔抓皮膚，使用溫和的護膚品。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫功能。 5.定期復查：按照醫生的建議定期進行血常規、肝腎功能等檢查，以便及時調整治療方案。 6.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽等，增強體質，但要避免過度勞累。 7.用藥注意：嚴格遵醫囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。 總之，紅斑狼瘡患者在日常生活中要注意各個方面，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。

你好，紅斑狼瘡患者注意戒煙、戒酒。香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎癥，應戒除。酒性溫烈，會加重SLE病人的內熱癥狀，不宜飲用。

你好，紅斑狼瘡患者除了治療日常護理工作也是很重要的：　　1.在發作期，應適當休息。　　2.在穩定期，可考慮減輕工作和逐步增加運動量。　　3.經常注意氣候變化，注意保暖，避免感冒。　　4.不能曬太陽，夏天外出撐傘或戴草帽。　　5.服藥和激素減量要遵醫囑　　平時紅斑狼瘡患者還應該注意補充適當營養，一般不主張忌食，自己感到某些食物吃了要發病的，可以不吃。