臉上痘痘反復且留痘印，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食不合理、精神壓力大等有關。 1.內分泌失調：青春期激素水平變化易導致皮脂分泌過多，引發痘痘?？赏ㄟ^調整作息、保持良好心態來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚代謝，加重痘痘。應保證充足睡眠。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂和污垢堵塞毛孔。要選擇合適的潔面產品，早晚清潔。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣。 5.精神壓力大：壓力過大會影響內分泌，導致痘痘頻發。學會放松，減輕壓力。 6.錯誤擠痘：擠痘容易引發感染，導致痘印。應避免自行擠痘。 祛痘需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。如果痘痘嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下使用藥物治療，如阿達帕林凝膠、夫西地酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等。但用藥需遵醫囑。

你好，你的情況痘痘時間比較長了，也比較頑固，建議藥物治療。主要包括：抗生素類如美滿霉素、促角質修復藥物如復方維胺酯軟膏等。除藥物外，預防和控制痤瘡的方法主要有：不要用手擠壓痤瘡，以免加重炎癥，留下疤痕。避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。注意飲食，請勿食用巧克力、海鮮、堅果、奶酪等食物。