23 歲身高一般已定型，但仍有少數情況可能影響身高。比如骨骼發育狀況、營養狀況、激素水平、運動習慣、睡眠質量等。 1. 骨骼發育狀況：成年后骨骺線多已閉合，若閉合則自然長高較難。可通過 X 光檢查確定。 2. 營養狀況：均衡的營養對身高有一定影響。缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等會影響骨骼生長。多吃富含這些營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 激素水平：生長激素缺乏可能影響身高。但成年后補充生長激素需嚴格評估。 4. 運動習慣：適當的運動如籃球、游泳等有助于拉伸骨骼和肌肉，但對長高的作用有限。 5. 睡眠質量：充足且高質量的睡眠有助于生長激素分泌，長期睡眠不足可能影響身高。 綜合來看，23 歲想長到 170 厘米有一定難度，但通過保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，對身體健康有益。

您好決定身高的因素主要是遺傳（75％）和后天環境影響（25％）,建議您必要時去醫院拍一個骨齡X線片,如果骨骺線沒有閉合,說明您還有繼續長高的潛力,應注意有意識的增加營養物質攝入,并適當的進行體能鍛煉,為長高做最后的沖刺;倘若骨骺線已經閉合,說明您已經發育成熟,不會再自然長高了.但這同時說明了您已經是位成人了,應該在身體和心理上都較成熟了,建議不要刻意追求增高,還是順其自然的好.另外提醒您,目前尚沒有什么可以人為增高的藥物,所以建議您切不可相信以各種形式的增高廣告和產品,以免上當.祝好.

1,身高與遺傳,營養等多種因素有關,你還有增高的可能；2,建議增強運動.

身高與遺傳,營養等多種因素有關,你應該還有張高可能.

你好骨骼生長少不了運動，運動不足白天沒有食欲，晚上睡不著，影響正常的生理代謝造成發育遲緩，運動本身就能促進生長激素的分泌，要想增高，應該多吃蛋白質，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。這些希望對你有所幫助。