雙腿無力、走路累且小腿肚疼，體力勞動(dòng)多，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、電解質(zhì)紊亂、膝關(guān)節(jié)病變等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期體力勞動(dòng)易導(dǎo)致腿部肌肉過度疲勞和損傷，產(chǎn)生疼痛和無力感。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，引起下肢無力和疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 3. 下肢血管疾病：如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致癥狀。需改善生活方式，必要時(shí)手術(shù)治療。 4. 電解質(zhì)紊亂：大量出汗或飲食不均衡可能導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)失衡。可通過補(bǔ)充電解質(zhì)改善。 5. 膝關(guān)節(jié)病變：膝關(guān)節(jié)的炎癥、損傷等，也會(huì)影響行走。治療方法有藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 出現(xiàn)雙腿無力、走路累且小腿肚疼的癥狀，應(yīng)引起重視，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。

你好，過度的勞累引起的肌肉疼痛。建議你疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，多吃一些補(bǔ)鈣的食物。

你好，可能與缺鈣有關(guān)系，建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣。可以口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關(guān)系。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷試試。