獻血后當晚通常不建議喝酒。可能會引起頭暈、乏力、影響血液恢復、加重肝臟負擔、降低免疫力等。 1. 頭暈：獻血后身體處于相對虛弱狀態，酒精可能導致腦部供血不足，引起頭暈。 2. 乏力：酒精會進一步消耗能量，加重獻血后的乏力感。 3. 影響血液恢復：不利于血細胞的再生和補充。 4. 加重肝臟負擔：肝臟既要代謝酒精，又要參與獻血后的身體調節。 5. 降低免疫力：使身體更易受到病原體侵襲，增加患病風險。 總之，44 歲獻血后當晚應避免飲酒，保持良好的休息和飲食，促進身體盡快恢復。如果不慎飲酒后出現明顯不適，應及時就醫。

實際上影響不大的啊

正常人獻血后應注意飲食營養和搭配，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，當天可多飲水，但不要暴飲暴食。獻血后為防止針眼感染，獻血者要注意1-2天內不要讓針眼處沾水，保持清潔。獻血后當天不可參加劇烈運動或通宵娛樂活動。健康獻血者間隔6個月之后方可參加下次義務獻血。