晚上睡覺眼睛脹疼可能由多種原因引起，如用眼過度、眼壓升高、眼部炎癥、睡眠姿勢不當、干眼癥等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，導致眼肌疲勞，引發眼睛脹疼。應注意合理用眼，定時休息。 2.眼壓升高：青光眼等疾病會使眼壓異常升高，造成眼睛脹疼。需及時就醫，明確診斷，可能使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等藥物治療。 3.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，會出現眼睛脹疼。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗感染治療。 4.睡眠姿勢不當：趴著睡或壓迫眼睛，影響眼部血液循環，導致脹疼。調整睡眠姿勢可改善。 5.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，眼睛干澀、脹疼。可使用玻璃酸鈉滴眼液緩解。 總之，晚上睡覺眼睛脹疼的原因多樣，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，對癥治療。

你好！如果你的眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象，有可能是因為你平時用眼過度引起的視覺疲勞。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維他命A不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。