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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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以下食物在一定程度上有助于提高雌激素水平：大豆及豆制品、堅果、蜂王漿、亞麻籽、南瓜。 1. 大豆及豆制品：大豆中含有的大豆異黃酮具有類雌激素作用，如豆腐、豆漿等。 2. 堅果：富含維生素 E 和不飽和脂肪酸，有利于調節內分泌，如杏仁、核桃等。 3. 蜂王漿：含有微量雌激素成分。 4. 亞麻籽：富含木酚素，能促進雌激素的合成。 5. 南瓜：含有豐富的維生素 E，對雌激素分泌有積極影響。 飲食對于調節雌激素水平有一定幫助，但不能替代專業的治療。如果雌激素水平異常，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。
2025-01-09 11:16
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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靠食物提高效果不大。
2015-12-10 13:40
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