一夜醒來左肩膀和左頸疼痛，扭頭抬手困難，可能是失枕，也可能是肩周炎、頸椎病、肌肉拉傷、落枕后并發炎癥等原因造成的。 1.失枕：多因睡眠姿勢不當，頸部肌肉長時間處于緊張狀態導致。可通過熱敷、按摩緩解。 2.肩周炎：肩部周圍軟組織的無菌性炎癥，除疼痛外，還可能出現活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經引起，常伴有上肢麻木。需改善不良姿勢，必要時服用甲鈷胺營養神經。 4.肌肉拉傷：劇烈運動或不當動作造成。休息是關鍵，疼痛明顯可使用云南白藥氣霧劑。 5.落枕后并發炎癥：落枕后未及時處理，引發炎癥。需抗炎治療，如口服阿莫西林。 出現這種疼痛，如果持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。同時，日常要注意保持良好的姿勢和睡眠習慣。

你好，你可以到中醫推拉，效果肯定且無副作用

您好這位朋友,建議：1：局部按摩,理療及外敷藥物,口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風痛寧片.適用于癥狀較輕的患者.2：配合中醫針灸治療,做痛點（阿是穴）針灸刺激手法,10次為一療程,一般情況下需要1～2療程.3：局部封閉療法.在壓痛點注入醋酸強的松龍25mg加2%的利多卡因針3～5mL,每周一次,三次為一療程.

你好，通過你的描述，一般是可以考慮與顱內壓增高引起的！建議您，最好是可以做，注意飲食禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做口服西比靈和培他司汀片，再就是可以做靜滴甘露醇做對癥治療！愿我的回答能給你帶來幫助！

指壓落枕手到病除：很多人患過“落枕”，它多因睡眠姿勢不當，或風寒侵襲項背導致，患者俯臥于床上，術者用拇指壓按兩側承山穴。承山穴在小腿腓腸肌（腿肚）兩側肌腹下方，伸小腿時，當肌腹出現交角處便是。取壓痛明顯的一側穴位，用指壓法，以患者能忍受為限度。同時囑患者活動頸部，活動幅度由小到大，逐漸加強。指壓的時間一般在15～20分鐘左右，每日1次。此法可免患者服藥和扎針之苦，并有“手到病除”之效，且患者家人即可為其治療，何樂而不為呢？