疲勞可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養不良、貧血、慢性疾病、心理因素等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦無法得到充分休息，引起疲勞。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 營養不良：缺乏某些維生素（如維生素 D、B 族維生素）、礦物質（如鐵、鋅）或蛋白質，會影響身體機能，導致疲勞。需均衡飲食，必要時補充營養素。 3. 貧血：紅細胞數量或血紅蛋白含量不足，使氧氣輸送能力下降，造成身體缺氧，引發疲勞。治療包括補充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 慢性疾病：如甲狀腺功能減退、糖尿病、心血管疾病等，會影響身體代謝和功能，導致疲勞。需要針對具體疾病進行治療。 5. 心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可能導致身心疲憊。可通過心理疏導、藥物治療等改善。 總之，疲勞的原因較為復雜。如果疲勞癥狀持續不緩解或嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

疲勞去醫院看疲勞綜合癥科

首先看內科。建議你檢查肝膽和做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導致的可能。另外注意是否是有貧血，感冒和心臟方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建議你做心電圖看看是否是心肌缺血可能。還要建議抽血檢查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心臟彩超也需要檢查看看啊。還需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠時間和質量沒有保證也會有這個現象的，尤其是睡覺的時候打鼾醒來后就會有這個現象的。