尿常規和血常規正常但感覺腿酸累，可能是過度勞累、缺乏營養、肌肉勞損、下肢血管問題或內分泌失調等原因所致。 1.過度勞累：長時間站立、行走或進行重體力勞動，會使腿部肌肉疲勞，產生酸累感。應注意休息，適當按摩腿部肌肉。 2.缺乏營養：如缺鈣、缺鉀等，會影響肌肉功能?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃乳制品、香蕉等。 3.肌肉勞損：長期不良姿勢或運動損傷導致。需減少活動，局部熱敷。 4.下肢血管問題：下肢靜脈曲張或動脈硬化，影響血液循環。必要時需就醫治療。 5.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病也可能引起。需進行相關檢查確診。 如果腿酸累的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

腿腫即下肢浮腫、水腫，引起的原因有很多。1、腎性浮腫?；技毙阅I炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。4、營養不良性水腫。5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈?？梢?，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫院作全面檢查，查明病因，才好進行合理的治療。

病情分析：考慮腎虛引起，建議看看中醫，具體結合醫生辯證藥物治療調理。生活調理：

造成浮腫的原因很復雜，它潛伏在大腦、肌肉、骨骼、淋巴、皮膚等各個部位。浮腫會使代謝變差，肌膚容易有皺紋、色斑和松弛；還會產生蜂窩組織和贅肉。由于重力的關系，下半身尤其容易發胖。而且浮腫使人容易疲勞、精神欠佳，長此以往，會造成自律神經失調，甚至交感神經和副交感神經無法正常工作，陷入抑郁狀態。