手粗糙可能由多種原因引起，如皮膚缺水、缺乏維生素、頻繁接觸刺激性物質(zhì)、皮膚病等。改善手部粗糙的方法有做好日常護(hù)理、使用護(hù)膚品、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免刺激、治療皮膚病等。 1. 日常護(hù)理：勤洗手，使用溫水，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑。洗手后及時(shí)擦干，涂抹護(hù)手霜。 2. 使用護(hù)膚品：選擇含有甘油、尿素、維生素 E 等成分的護(hù)手霜，定期做手膜。 3. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、B、C、E 的食物，如胡蘿卜、堅(jiān)果、水果等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4. 避免刺激：減少接觸化學(xué)物質(zhì)、洗潔精、洗衣粉等，做家務(wù)時(shí)戴手套。 5. 治療皮膚病：如果是手部濕疹、手癬等皮膚病導(dǎo)致的粗糙，需就醫(yī)，根據(jù)病情使用藥物，如濕疹可外用糖皮質(zhì)激素軟膏（如糠酸莫米松乳膏），手癬可外用抗真菌藥物（如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏）。 總之，要讓手部變得嫩滑，需要綜合采取多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，如果手部粗糙的情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好這位朋友,用溫水浸泡半個(gè)小時(shí),然后涂抹潤(rùn)膚霜.

解決肌膚問(wèn)題可以去做彩光嫩膚手術(shù),彩光嫩膚是一項(xiàng)無(wú)創(chuàng)性皮膚醫(yī)療技術(shù),它的全面性功效能從基底曾改善膚質(zhì),解決皮膚問(wèn)題,減退幼紋,祛除色斑,收縮毛孔,美白肌膚,一次療程,即時(shí)擁有緊致亮麗的肌膚......

由于皮脂中含有脂肪酸、汗水中含有乳酸的原因，皮膚表面的脂肪膜多數(shù)呈弱酸性，健康的東方人皮膚的PH值應(yīng)該在4.5至6.5之間；越是油性的肌膚，PH值越低；相關(guān)的，膚質(zhì)越干燥，PH值就越高，越偏向堿性。這也是告訴我們，如果你是油性肌膚，就要使用堿性的才會(huì)覺(jué)得很清爽；而如果你是干性肌膚，只能使用酸性。如有什么不明白的，歡迎您再次提問(wèn)，我們會(huì)對(duì)您的問(wèn)題密切關(guān)注。

是少干粗活，特別是冬天。