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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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左旋肉堿在一定條件下對脂肪代謝可能有輔助作用,但并非對所有人瘦手臂都有效。影響手臂粗細的因素包括脂肪堆積、肌肉發達、水腫、遺傳以及不良生活習慣等。 1.脂肪堆積:若手臂脂肪較多,單純依靠左旋肉堿效果有限,需結合合理飲食和適量運動,如慢跑、游泳等有氧運動。 2.肌肉發達:經常進行上肢力量訓練可能導致手臂肌肉發達,此時左旋肉堿作用不大,可通過拉伸、按摩來改善。 3.水腫:某些疾病或不良姿勢可能引起手臂水腫,導致看起來粗壯,應就醫明確原因,治療原發疾病,改善姿勢。 4.遺傳:個人體型受遺傳因素影響,若家族成員手臂較粗,瘦手臂難度可能較大。 5.不良生活習慣:長期久坐、缺乏運動、高鹽飲食等,都可能影響手臂形態,需調整生活方式。 總之,手臂粗壯的原因多樣,不能單純依賴左旋肉堿。要綜合考慮各種因素,采取科學合理的方法,必要時可咨詢專業醫生。
2024-12-20 04:44
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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皮膚疾病的感染病菌有上千種很多癥狀也是有類似的癥狀,像是皮膚疾病有濕疹、季節性皮炎、毛囊炎、皰疹、過敏等的癥狀都是很常見的,建議確診后再針對性的用藥物治療。由于在沒有確診種皮膚疾病之前還不能給你詳細的治療方案。除了做出盡早的確診后針對性的用藥物治療外,做好生活上的衛生清潔,以防是具有傳染性的病菌,傳染自己的家人。
2015-11-15 23:20
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導:左旋肉堿雖然具有減肥的作用,但同時也具有一定的副作用,比如:腹瀉、嘔吐、低血壓、頭暈、胸悶、內分泌失調等癥狀,且容易反彈,是不建議吃的。如果你手臂比較大的話,可以選擇運動的方式進行減肥,1、手握啞鈴或裝滿水或砂的礦泉水瓶,由前而上伸直再往后,貼緊你的耳朵來做這個動作。緩緩往前放下,重復此動作十五次,每天堅持做30個。2、身體站直,雙腳打開與肩同寬,手向前方伸直,手掌朝前,雙手上下交換交叉,手臂不能下垂,做30個。3、最常見的運動,瑜珈、跳繩,每天堅持半個小時以上。
2015-11-15 21:49
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