長期從事重體力勞動導致手臂手腕疼痛麻木，可能是肌肉勞損、神經受壓、關節炎、腱鞘炎、頸椎病等引起的，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 肌肉勞損：長時間用力導致肌肉疲勞和損傷。治療主要是休息，避免過度勞累，可熱敷緩解疼痛。 2. 神經受壓：如腕管綜合征，正中神經受壓。可佩戴護具，口服甲鈷胺片營養神經。 3. 關節炎：長期勞損誘發關節炎。應用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，減輕炎癥和疼痛。 4. 腱鞘炎：頻繁活動引起腱鞘炎癥。局部注射糖皮質激素如醋酸潑尼松龍，緩解癥狀。 5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經。需進行頸椎牽引，服用頸復康顆粒等。 鑒于病因可能多樣，且病情可能逐漸加重，建議及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。同時，在日常生活中要注意休息，避免過度使用手臂手腕。

你好、您的情況建議最好去醫院檢查的應該是頸椎病引起的不然可以先外用頸椎貼和口服昂太芬的

這情況也不排除頸椎的問題,應該拍片檢查檢查頸椎的

建議檢查心、腦、血管，主要腦，別讓得了中風，后果很嚴重的，不可大意。飲食保健，均衡飲食，避免食鹽過多、避免脂肪攝入過多，少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品、適當運動、心情愉快。飲食保護心、腦、血管，降低血壓，玉米、蕎麥、燕麥等效果很好，并且營養非常豐富。紅葡萄酒保護心臟好。喝點好茶，活血化瘀。吃黑木耳通血管。