左手腕部肌腱斷裂手術后的康復訓練，包括早期活動、物理治療、力量訓練、伸展練習和功能性訓練等。 1.早期活動：在術后的早期，可在醫生指導下進行輕微的手指屈伸活動，促進血液循環，減少腫脹。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，有助于緩解疼痛和減輕炎癥。 3.力量訓練：隨著恢復進展，逐漸增加手部握力和腕部力量的訓練，可使用握力球等工具。 4.伸展練習：防止肌腱粘連和肌肉攣縮，通過緩慢、輕柔的伸展動作來增加肌腱和肌肉的柔韌性。 5.功能性訓練：模擬日常生活中的動作，如寫字、拿東西等，提高手腕的實際功能。 6.注意事項：康復訓練應循序漸進，避免過度疲勞和二次損傷。如有疼痛加劇或其他不適，應及時停止并就醫。 總之，左手腕部肌腱斷裂手術后的康復訓練需要耐心和堅持，按照科學的方法逐步進行，以恢復手腕的正常功能。

病情分析：經常握手,練習提物,不要急于負重運動,也可以到理料科做做理料.

經常握手,練習提物,不要急于負重運動,也可以到理料科做做理料.