小兒流行性感冒期間可以適量吃脆棗。脆棗富含維生素、礦物質等營養成分，對患兒身體有一定益處，但也需考慮患兒的具體情況，如消化功能、過敏反應等。 1. 營養補充：脆棗富含維生素 C、維生素 B 族、鐵等，有助于增強免疫力，促進身體恢復。 2. 促進消化：其所含的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘，但過量可能引起消化不良。 3. 過敏風險：部分患兒可能對棗類過敏，若食用后出現皮疹、瘙癢等，應停止食用。 4. 食用量：適量食用，不宜過多，以免增加胃腸道負擔。 5. 病情影響：若患兒感冒期間伴有嚴重的胃腸道癥狀，如嘔吐、腹瀉，應暫時避免食用。 總之，小兒流行性感冒時能否吃脆棗要綜合多方面因素考慮。家長應密切觀察患兒食用后的反應，如有不適及時調整飲食。

小兒流行性感冒,可以吃脆棗宜清淡有營養，容易消化，如米湯，菜湯，藕粉，蛋花湯，面片等，多食蔬菜水果；忌食變質食物；肥肉，辣醬等少食；少食蛋糕、汽水、咖啡等；少吃鹽腌食物；忌食干燥、易上火食物。棗中的維生素C、維生素P，可降低血糖和膽固醇含量，預防動脈粥樣硬化，防治心腦血管病。