小孩能否服用懷孕時未吃完的鈣，取決于鈣的類型、成分及孩子的身體狀況。促進(jìn)小孩鈣吸收的方法有飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、補(bǔ)充維生素 D 等。 1. 鈣的選擇：首先要明確懷孕時未服用完的鈣的成分和適用人群。如果是兒童適用的鈣劑，在保質(zhì)期內(nèi)且保存良好，可以考慮給孩子服用。但如果是孕婦專用鈣劑，成分和劑量可能不適合兒童，不建議給孩子吃。 2. 飲食調(diào)整：多讓孩子攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：鼓勵孩子進(jìn)行適量的戶外活動，如跑步、跳繩等，有助于鈣的吸收和利用。 4. 補(bǔ)充維生素 D：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收，可通過曬太陽或在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 制劑。 5. 規(guī)律作息：保證孩子充足的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 總之，孩子的補(bǔ)鈣需要綜合考慮多方面因素。如果對孩子的鈣攝入和吸收有疑慮，建議咨詢醫(yī)生，以確保孩子的健康成長。

您好，這種情況首先應(yīng)確認(rèn)是否缺鈣，可以做個微量元素測定。如果的確缺鈣的話，完全可以通過平時的飲食去補(bǔ)充，如蝦肉、牛奶、骨湯、雞蛋、瘦肉等含鈣都比較高，另外對于鈣的吸收，每天注意適量曬太陽和運(yùn)動都是可以的，身高的增長又快有慢，隨著年齡增長增加運(yùn)動即可，祝生活愉快！醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：你好，不要把成人的保健品給孩子吃，一個是不適合孩子的骨質(zhì)需求，另一個是孩子在七歲以下如果不是特殊情況不建議藥補(bǔ)，藥補(bǔ)不安全，不要冒險，補(bǔ)鈣產(chǎn)品只能緩解一時的需求，不會長期作用于身體，所以食補(bǔ)顯得尤為重要。奶和奶制品，豆類及其制品，各類瓜子，堅果，海帶，芝麻醬，發(fā)菜，木耳，蝦皮等都富含高鈣，每天最少一杯250ML牛奶。50克堅果，一周兩到三次海帶燉豆腐等都可以讓飲食里飽含鈣質(zhì)。平時多參加戶外活動，接受太陽的照射，攝取維生素D，輔助鈣的吸收。曬太陽是最廉價的獲得維生素D的方式，還能很好的輔助鈣吸收。