患者你好，你的情況安全有效的補(bǔ)鈣方式是在日常飲食中加強(qiáng)鈣的攝入量。而且食物補(bǔ)鈣比藥物補(bǔ)鈣更安全，不會(huì)引起血鈣過量。每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶，多吃奶制品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物。保持均衡飲食，以確保攝取足夠的鈣質(zhì)及維他命D。高鈣低脂的鮮奶、有骨的魚類、深綠色的菜都是好的選擇。如有疑問，可以到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診，咨詢醫(yī)生。

你好這位朋友，首先為你的孝心而感到欽佩，根據(jù)你的描述，考慮你奶奶是屬老年骨質(zhì)疏松癥的癥狀，老年骨質(zhì)疏松癥是一種常見病，是指以骨量降低、骨組織結(jié)構(gòu)退變、骨強(qiáng)度下降、骨脆性增加、骨折危險(xiǎn)性增大為特征的代謝性疾病。在治療上，除了一些強(qiáng)骨的藥物外，都沒有太好的效果，主要是在日常生活中進(jìn)行調(diào)理：1、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健骨骼，并可增加骨骼的礦物質(zhì)含量。2、從飲食中攝取足夠的鈣質(zhì)，熬骨頭湯時(shí)加些醋，可幫助溶解骨頭中的鈣，攝取足夠的維他命D，以幫助吸收鈣質(zhì)，注意你奶奶不要吃太多的肉，以免蛋白質(zhì)促使鈣質(zhì)排出，而導(dǎo)致鈣質(zhì)流失。3、減少鹽量，以免愈多的鈣質(zhì)隨著鈉在尿液中被排出，希望我的回復(fù)能夠令你滿意，祝你的奶奶健康長壽！

對(duì)老年骨質(zhì)疏松癥的治療已經(jīng)從推遲骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生和惡化的治療進(jìn)展到積極地恢復(fù)骨骼健康的治療。骨礦化促進(jìn)劑，促進(jìn)骨鈣沉著，增加骨量，這類藥物有維生素D與鈣劑。　

骨質(zhì)疏松一般多與缺鈣相關(guān)的..在老年人尤為如此,當(dāng)然了部分可能有使用激素的情況也是造成此病的根本原因了目前可以適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣藥口服即可,如樂力鈣膠囊,較大劑量的龍牡壯骨顆粒等等,并且可以適當(dāng)配合口服仙靈骨保..平常加強(qiáng)鍛煉,并注意防止跌傷

你好，骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低、骨微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病．治療一方面要補(bǔ)充丟失的骨量，另一方面要抑制骨量的進(jìn)一步丟失。補(bǔ)充骨量的主要是一些鈣劑，防止骨量丟失的治療方法主要有降鈣素，二磷酸鹽等，如鮭魚降鈣素，阿倫磷酸等。再者適當(dāng)?shù)墓庹占斑\(yùn)動(dòng)是很關(guān)鍵的！

骨質(zhì)疏松癥的患者應(yīng)采用低鹽,適量蛋白質(zhì)和富含鈣的膳食,攝入足量的維生素C和維生素K等.使用抑制骨吸收的藥物;如鈣劑,雌激素,降鈣素等.另一類是促進(jìn)骨形成藥物,如氟化物,二膦酸鹽類,甲狀旁腺素等.鈣劑可在餐中或餐后服用。祝你好運(yùn)！