經常掰手指導致關節粗大，恢復需要綜合多種方法，包括改變習慣、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1. 改變習慣：首先要停止掰手指的不良習慣，避免進一步損傷關節。 2. 物理治療：可以進行熱敷、按摩、針灸等物理療法，促進局部血液循環，緩解關節粗大。例如熱敷時，用溫熱的毛巾敷在關節處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。 3. 藥物治療：在醫生指導下，使用一些具有抗炎、消腫作用的藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 運動康復：進行適當的手指關節運動，如屈伸練習，增強關節周圍肌肉力量，改善關節功能。 5. 手術治療：如果關節粗大嚴重影響功能和外觀，經醫生評估后，可考慮手術矯正。 總之，對于因掰手指導致的關節粗大，應盡早采取措施干預，同時要保持耐心和堅持，恢復過程可能較長。

你好，要看你粗大到什么程度了，一般人都是第二關節粗大！這個恢復不了，自己平時可以做做按摩，做做手指的按摩就可以了，其他沒什么辦法

您好！應該沒什么問題，活動一下看看您好！應該沒什么問題，活動一下看看

您好，建議及時糾正不好的習慣，可以用活血化瘀的中藥外洗治療一段時間。

你好，根據你的情況，你喜歡掰手指聽到那清脆的一聲響聲，很多人都喜歡這樣。這樣的話會造成關節粗大。不用過于擔心，你現在不再掰手指的話，過一段時間粗大會自然消失。祝你健康