根據您的描述考慮為自慰過度引起的癥狀,可以通過調理來恢復：首先要節制手淫,最好能戒掉.其次：養成良好的作息習慣,不熬夜多休息,加強鍛練增強身全抵抗力,注意補充營養,多吃肉,魚類,不不食辛辣,油炸等刺激性食物,戒煙戒酒,保持心情愉悅對您身體的恢復有很大的幫助.

過度手淫導致勃起不堅，可能是由心理因素、血管問題、神經損傷、內分泌失調、陰莖本身疾病等引起。治療方法包括心理調節、改善生活方式、藥物治療、物理治療和手術治療等。 1.心理因素：長期過度手淫可能導致心理負擔，產生焦慮、緊張等情緒，影響勃起功能。需要進行心理疏導，增強自信心，緩解心理壓力。 2.血管問題：手淫過度可能影響陰莖血管的正常功能，導致血液供應不足。可通過改善血液循環的藥物，如*、他達拉非、伐地那非等來治療。 3.神經損傷：頻繁手淫可能損傷神經，影響勃起反應。這種情況可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.內分泌失調：手淫過度可能影響體內激素平衡，如睪酮水平降低。需要進行激素檢查，必要時補充睪酮。 5.陰莖本身疾病：如陰莖硬結癥等，可能影響勃起。需根據具體病情，采取相應的治療措施。 勃起不堅的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，進行全面的檢查和評估，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意調整生活方式，避免過度手淫，保持良好的心態。