左膝多次無故扭傷，可能是韌帶松弛、肌肉力量不足、運動方式不當、關節穩定性差、創傷未完全恢復等原因導致。 1. 韌帶松弛：左膝韌帶太松會使關節穩定性下降，容易扭傷。可通過康復訓練增強韌帶韌性，嚴重時考慮手術修復。 2. 肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無法有效保護關節。進行針對性的肌肉訓練，如深蹲、直腿抬高。 3. 運動方式不當：錯誤的運動姿勢或過度運動易引發扭傷。需學習正確運動方法，控制運動強度。 4. 關節穩定性差：可能存在先天關節結構異常?？膳宕髯o具增加穩定性。 5. 創傷未完全恢復：之前的扭傷沒有徹底康復，留下隱患。注意休息，配合物理治療促進恢復。 總之，左膝多次扭傷需要重視，明確原因，采取針對性的治療和預防措施。同時，在日常生活中要注意保護膝蓋，避免劇烈運動和不良姿勢。

根據您的情況，考慮膝關節韌帶因為外傷導致的韌帶習慣性損傷的，韌帶松弛，膝關節不穩的，經常復發的，保守治療效果不好。建議可以手術加強韌帶的牢固性，術后石膏固定3周后開始功能訓練的，會好的，祝早日康復。