母親脾虛導(dǎo)致不想吃飯和吞咽困難，可通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥調(diào)理、穴位按摩、規(guī)律作息等來(lái)改善。 1. 飲食調(diào)理：多吃易消化、健脾的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)、南瓜等。避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)脾胃功能。 3. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等藥物。 4. 穴位按摩：按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，每次按摩 10-15 分鐘，有助于健脾和胃。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 調(diào)理脾虛需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要密切關(guān)注母親的身體變化，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。