手指甲蓋旁總起皮倒刺，可能是皮膚干燥、缺乏維生素、頻繁摩擦、手部感染、甲周皮膚損傷等原因所致。 1. 皮膚干燥：空氣干燥或頻繁洗手，導致手部水分流失，使甲周皮膚容易起皮。應減少洗手次數，洗手后及時涂抹保濕霜。 2. 缺乏維生素：如維生素 A、B 族維生素等缺乏，影響皮膚正常代謝。可通過多吃胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等補充。 3. 頻繁摩擦：長期從事手部勞動，反復摩擦甲周皮膚。建議佩戴手套，減少摩擦。 4. 手部感染：細菌或真菌感染，引發炎癥，導致起皮倒刺?？墒褂媚チ_星軟膏、酮康唑乳膏等治療。 5. 甲周皮膚損傷：修剪指甲不當或撕拉倒刺造成損傷。要注意正確修剪指甲，避免撕拉。 總之，手指甲蓋旁起皮倒刺通常不是嚴重問題，但也需要注意護理和預防。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

根據你的資料初步考慮是逆撥。這個和你的手指摩擦刺激有關，注意保濕，不要搔抓刺激，慢慢會好的，也可以吃點多種維生素，建議你到皮膚病防治院或者正規醫院的皮膚科就診，確診后在醫生指導下治療。