驚恐發作是一種急性焦慮障礙，給患者帶來極大痛苦。其發病原因復雜，包括遺傳因素、神經遞質失衡、心理社會因素等。治療方法多樣，如藥物治療、心理治療等。 1.遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向，基因可能影響神經遞質的調節。 2.神經遞質失衡：如血清素、多巴胺等神經遞質的異常，影響情緒和生理反應。 3.心理社會因素：重大生活事件、長期壓力、不良的應對方式等都可能引發。 4.性格特質：敏感、內向、追求完美等性格的人更易患病。 5.環境因素：不良的生活環境、不穩定的人際關系等也有影響。 驚恐發作和心理障礙雖然給患者帶來很大困擾，但通過科學的治療和積極的自我調整，是可以有效控制和改善的。患者要樹立信心，積極配合治療，爭取早日恢復正常生活。

可以口服谷維素片、柏子養心丸，或朱砂安神丸每次，安神補腦液，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物，要定期復查，如癥狀繼續加重，則要早到醫院檢查，避免耽誤病情

植物神經紊亂又神經官能癥,是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的1組癥狀群.它的主要癥狀是患者情緒不穩，煩燥焦慮，煩起來電視不能看，甚至聽到說話都渾身難受，心慌、愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀失望無愉快感，不愿見人，不想說話，對什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺活著沒意思，入睡困難，睡眠表淺，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍.植物神經紊亂還可以導致胃腸功能紊亂，如沒有食欲，進食無味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部4肢憋難受，脖子后背發緊發沉，周身發緊僵硬不適，4肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚發熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有游走性疼痛，游走性異常感覺等癥狀.植物神經紊亂患者常以自覺癥狀為主，雖然做過多次檢查，但結果往往都比較正常，什么病也查不出來，上述種種癥狀在臨床上常被認為是精神病，腦供血不足，心臟病，胃腸病而進行治療，往往療效不高或無效，其實這些癥狀都與植物神經紊亂有著密切關系，如果你有上述癥狀而且久治不愈時，你可以考慮調治1下植物神經，很快癥狀即可消失.另外，我建議你采用中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，2是根據患者的情況給予情趣調理,3是心理疏導,3種方法結合起來的綜合性治療效果更加的明顯.我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我們直接聯系,.