臉頰和太陽穴部位頻繁出現黑頭粉刺且發炎，可能與油脂分泌、清潔不當、內分泌失調、飲食因素、作息不規律等有關。 1.油脂分泌：皮脂腺分泌旺盛，易導致毛孔堵塞，形成黑頭粉刺。應注意皮膚清潔，適當使用控油護膚品。 2.清潔不當：卸妝不徹底或潔面不凈，殘留污垢會引發問題。要選擇適合膚質的清潔產品，認真清潔。 3.內分泌失調：體內激素水平變化，如雄激素過高，可促使皮脂分泌增加。需保持良好心態，必要時就醫調理。 4.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物易刺激皮脂分泌。要調整飲食，多吃蔬菜水果。 5.作息不規律：長期熬夜影響新陳代謝，導致皮膚問題。應保證充足睡眠，規律作息。 6.皮膚感染：發炎可能是擠粉刺時造成了細菌感染?？赏庥媚チ_星軟膏、夫西地酸乳膏等。 總之，要綜合調理改善皮膚狀況。若情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好，請勿用手摳或擠壓并且避免使用皮質類固醇激素。首先應注意飲食少吃甜食海鮮動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜水果，平日多飲水保持良好的胃腸功能其次注意自我護理常用溫水含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。

您好請勿用手摳或擠壓并且避免使用皮質類固醇激素首先應注意飲食少吃甜食海鮮動物性脂肪和刺激性食物多食蔬菜水果平日多飲水保持良好的胃腸功能其次注意自我護理常用溫水含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處

如果是內分泌的原因比如女性生理期之前有一段雄激素分泌旺盛期這樣的青春痘可以用H2受體拮抗劑雌激素等藥物如果是飲食習慣和精神壓力就應該平時多吃蔬菜水果多攝入維生素和礦物質尤其是VCVB和鋅保持良好的大便習慣不要熬夜睡眠充足配合合理的運動如果是皮膚表面出油多角質代謝旺盛經常容易毛孔堵塞就應該養成定期去交織和做清潔面膜的習慣使用不含油脂而且能調理油脂分泌的保濕品一.生痘痘期間要多喝水既可以預防便秘等疾病也可以讓皮膚水分充足避免毛孔堵塞二.忌食肥甘辛辣食物吃得越清談越好降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等三.含有藥性成分的洗面液有消炎殺菌效用對于痘痘有特別療效但強藥性可能令皮膚更干甚至敏感所以最好用天然成分例如麥粉、茶樹油等

黑頭和粉刺千萬不要用手去捏您好用手碰的話容易感染建議您可以用蜂蜜和珍珠粉和起來洗臉應該有用