雙向情感障礙是一種復雜的精神疾病，癥狀多樣，包括情緒波動、思維和認知變化、社交障礙等。常見的癥狀有情緒不穩定、注意力不集中、過度猜疑、社交退縮、軀體不適等。治療方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調整等。 1. 情緒癥狀：患者情緒在抑郁和躁狂之間反復波動，抑郁時情緒低落、失去興趣，躁狂時興奮、話多、活動增多。 2. 思維癥狀：存在猜疑、幻想，思維跳躍，難以集中注意力，理解能力下降。 3. 社交癥狀：害怕與人交流，擔心說錯話，不敢主動交朋友，社交退縮。 4. 軀體癥狀：出現頭暈、惡心等不適。 5. 認知癥狀：健忘，做事時過度擔心遺漏步驟，對自己缺乏信心。 雙向情感障礙需要綜合治療，患者要積極配合醫生，按時服藥，定期復查，同時注意調整生活方式，保持良好的心態和作息。家屬也要給予患者理解和支持，共同幫助患者恢復健康。

你是缺少自信的原因，你應該大膽的和別人說話。首先增加自己的信心不要怕和別人說話，也不要怕處錯誤

心理分析：你好！你的問題跟你的性格特征和認知方式有關系，性格比較自卑敏感、缺乏自我、過于在乎外界的評價和別人的看法，認知方式比較負面，比較悲觀消極，情緒波動大。心理指導：建議調整自己的認知方式，糾正不合理的信念，重新找回自我，增強自信心，多與朋友交往，培養積極的價值觀，保持陽關的健康心態。