右腰發酸持續 15 天，起身和騎車時加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、盆腔炎、骨質疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致腰部肌肉緊張、痙攣，產生酸痛感。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，引起腰部酸痛，可伴有下肢放射痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺、塞來昔布等。 3.腎臟疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結石梗阻可導致腰部不適。需完善尿常規、B 超等檢查，明確診斷。腎結石較小可通過多喝水、多運動排出，較大時可能需碎石治療；腎盂腎炎主要使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.盆腔炎：女性盆腔炎癥刺激，也會出現腰部發酸。治療以抗感染為主，常用藥物有甲硝唑、阿奇霉素等。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結構破壞，易出現腰部酸痛。可補充鈣劑、維生素 D，使用鮭魚降鈣素等藥物。 右腰發酸可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

從你描述的癥狀來看，主要是右側腰部酸痛的，考慮腰肌勞損的可能性最大．這種情況下，可能與日常生活彎腰活動較多，過于勞累等因素有關的，可以適當的進行休息，或者外敷麝香壯骨膏進行治療．日常生活要注意避免過于勞累等加重因素．

你好！根據你目前描述的情況來看需要考慮右側附件炎或腰椎間盤突出的可能，建議做盆腔B超和腰椎間盤CT檢查了解情況，必要時積極對癥治療。前者抗炎治療，后者牽引治療。建議做相關檢查確定病因并積極對癥治療，平時注意生活飲食規律，定期做常規體檢。祝早日康復！